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李逵劈鱼:合理的饮食也是提高人的抗寒能力的重要保证

时间:2021/1/6 13:50:56  作者:  来源:  浏览:9  评论:0
内容摘要:“小寒胜大寒,这并不少见”虽然被称为小寒,但气象资料显示,小寒季节的气温通常比严寒季节的气温要低,所以民间有“小寒好于严寒,常见于,并不罕见”的说法。此外,“小寒大寒,滴水成冰”;“小寒、严寒、冻成冰团”等民间谚语也生动地描绘了寒潮时节的寒冷景象。俗话说,“三九是寒”,而“三九”是节气中的小寒。小寒节气的到来标志着一年...

“小寒胜大寒,这并不少见”

虽然被称为小寒,但气象资料显示,小寒季节的气温通常比严寒季节的气温要低,所以民间有“小寒好于严寒,常见于,并不罕见”的说法。此外,“小寒大寒,滴水成冰”;“小寒、严寒、冻成冰团”等民间谚语也生动地描绘了寒潮时节的寒冷景象。

俗话说,“三九是寒”,而“三九”是节气中的小寒。小寒节气的到来标志着一年中最冷的一天的开始。

小冷和大冷,风和冷

“小冷又冷,风又冷。”14、窗外冷得要命,保暖保暖是第一要务。易受凉部位,如头、肩、颈、脚等,应注意护理。民间有句话叫“冬天戴棉帽就像穿棉袄”,意思是要注意保暖,预防疾病。

“三九补一冬,来年无痛苦。”

除了保暖外,合理的饮食也是提高人的抗寒能力的重要保证。“冬天吃三九片补品,来年就不疼了。”在暖寒季节,宜护胃,少吃冷辣类食物,多吃海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、甘薯等防寒食物。


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